Einzelstunden
Möchtest du eine individuell angepasste Stunde?
Dann schreibe mich gerne direkt an.
NEWS
Donnerstag ab 11.04.
19-20 Uhr
20-21.Uhr
Freitag ab 12.04. 9-10 Uhr
Neuer Kursstart!!
Kursblock bis Pfingsten
Bei 4 Teilnehmern: 90€
Bei 2 Teilnehmern: 150€
Aktuelle Kurse
Freitag Vormittag
Rücken Fit
In einer Kleingruppe fördern wir deine Mobilität und stärken deinen Rücken. Mit Spaß und verschieden Kleingeräten trainieren wir den Rücken, so wie die dazugehörigen Partien (Schulter, Bauch,Beine)
Wann: 9 - 10 Uhr
Wo: Münchner Straße 7b, Höhenkirchen -Siegertsbrunn
Kursblock 75€
Donnerstag
Rücken Fit
eher forderndes Trainieren
In einer Gruppe baust du deine Stabilität aus uns förderst deine Mobilität. Stärke dich für deinen Alltag. Wir trainieren ausgleichend zu den typischen Verspannungen und beugen Schmerzen vor .
Wann: 19-20 Uhr
Wo: Münchner Straße 7b, Höhenkirchen -Siegertsbrunn
Kursblöcke zu Schulzeiten
Einzelstunden
Du hast Schmerzen im Bereich der Wirbelsäule?
Du möchtest Schmerzen vorbeugen?
Du suchst einen Ausgleich zu deinem Alltag?
Trifft eine Frage auf dich zu und du kannst nicht zu einem der Kurstermine, dann schreibe mich gerne direkt an.
Gerne vereinbare ich mit dir einen Termin und arbeite gemeinnsam mit dir an deiner Rückengesundheit
Gerne bekommst du weitere Informationen per E-Mail
Über mich
was mir wichtig ist
Mein Name ist Christina Neumann. Ich bin staatlich geprüfte Ergotherapeutin und Rückenschullehrerin.
Bereits während meiner Ausbildung habe ich gemerkt wie wichtig die Wirbelsäule für uns als Mensch ist. Sie ist unser Gerüst und trägt uns durch den Alltag.
Durch vermehrtes Sitzen, extreme Belastungen (z.B. schweres Heben, Umschichten) oder auch hormonelle Veränderungen (Schwangerschaft, Wechseljahre) kann es zu Schmerzen/ Veränderungen in der Wirbelsäule kommen. Diese Problematiken sind nicht altersabhängig. Sie können dich in jedem Alter betreffen.
Ich möchte durch meine Kurse dazu beitragen, dass du dein Gerüst für den Alltag stärkst und Schmerzen und Verspannungen vorbeugst.
Kooperationspartner
Folge mir
rueckenfit@neumann.biz
0176/81143644
Richte dich auf und
Stärke dich für deinen Alltag
Kontakt
Christina Neumann
Münchner Straße 9
85635 Höhenkirchen -Siegertsbrunn